お金の価値が 上がって 物価が下がるのがデフレでは？

デフレってのは お金の価値が上がって
物価が下がる事を言うのでは無いのか？

こんなに不景気なのに 物の値段が下がっているのは
一部のファーストフードや 服飾衣料だけのように思える

それ以外はとくに 家賃も下がってないし
医療なんかは バブルのころから見てお値段据え置きどころか
値上がりしてますよね

お金の価値があがっるってのは たんなる為替だけの話なんですかね
身近にある 消費する物の値段は ほとんど変化無いですね